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【牡丹籽油】1:1:1.5,大自然的天然調(diào)和油,一份自然界送給我們最好的營(yíng)養(yǎng)饋贈(zèng)。

更新時(shí)間:2023-12-18瀏覽:517

2011年3月,國(guó)家衛(wèi)生部監(jiān)督局公開批準(zhǔn)“牡丹籽油”為新資源食品。

孫寶國(guó)、許智宏、陳曉亞、韓布興、尹偉倫、李文華院士等專家評(píng)價(jià)牡丹籽油:

1、牡丹籽油是人體必需營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,是智慧油、健康油;

2、牡丹產(chǎn)業(yè)符合大健康產(chǎn)業(yè)新趨勢(shì)。

李培武院士指出,牡丹籽油營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特,已發(fā)現(xiàn)的就有27種脂肪酸和65種營(yíng)養(yǎng)成分,突出特點(diǎn)是人體必需的脂肪酸含量高,α-亞麻酸含量達(dá)到38%—67%,對(duì)降血脂、降血壓和降膽固醇非常有效,并且具有保護(hù)腦神經(jīng)機(jī)能延緩衰老,健腦益智、醒目的作用。

經(jīng)油脂權(quán)威部門江南大學(xué)和中國(guó)糧油質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心等多家專業(yè)機(jī)構(gòu)測(cè)試表明,牡丹籽油不飽和脂肪酸含量達(dá)90%以上,尤其難能可貴的是其中多不飽和脂肪酸——亞麻酸(屬ω-3系列)含量超過40%,是橄欖油的 140 倍。

國(guó)內(nèi)外研究表明,牡丹籽油主要功能有10個(gè):1、抗氧化;2、抗衰老;3、抗炎;4、保肝護(hù)肝;5、降低血糖;6、降低血脂和預(yù)防肥胖;7、提高免疫機(jī)能;8、抗癌抗腫瘤;9、緩解帕金森;10、護(hù)膚美容,防輻射。



牡丹籽油食用方法:

1、直飲

直接服用牡丹籽油營(yíng)養(yǎng)效果較好,建議成年人每人每天直接服用5-10ml牡丹籽油,可加入酸奶、豆?jié){、稀飯等。

2、炒菜

牡丹籽油的煙點(diǎn)在240-270℃之間,遠(yuǎn)高于其它常用食用油的煙點(diǎn)值,適宜高溫爆炒。牡丹籽油有較高的抗氧化性和很高的不飽和脂肪酸含量(92%),它在高溫時(shí)化學(xué)結(jié)構(gòu)仍能保持穩(wěn)定,因而炒菜時(shí)油煙少。

3、煎炸

由于牡丹籽油的高抗氧化性,用其煎炸食品時(shí),既能保證食物的營(yíng)養(yǎng)口味,又能重復(fù)使用不變質(zhì)。

4、燒烤

用牡丹籽油燒烤食品,不但可以增進(jìn)食材美味,還使食物營(yíng)養(yǎng)豐富。

5、涼拌

用牡丹籽油調(diào)涼菜、拌沙拉,或是作為蘸料、調(diào)劑品,菜肴更鮮美。

6、煲湯

煲好湯之后,倒入一小勺牡丹籽油,湯味道會(huì)很香。

7、烘焙

用牡丹籽油烘焙面包、糕點(diǎn)、風(fēng)味小吃等,味道極佳,營(yíng)養(yǎng)豐富。


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