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【牡丹籽油】1:1:1.5,大自然的天然調(diào)和油,一份自然界送給我們最好的營養(yǎng)饋贈。

更新時間:2023-12-18瀏覽:516

2011年3月,國家衛(wèi)生部監(jiān)督局公開批準“牡丹籽油”為新資源食品。

孫寶國、許智宏、陳曉亞、韓布興、尹偉倫、李文華院士等專家評價牡丹籽油:

1、牡丹籽油是人體必需營養(yǎng)補充劑,是智慧油、健康油;

2、牡丹產(chǎn)業(yè)符合大健康產(chǎn)業(yè)新趨勢。

李培武院士指出,牡丹籽油營養(yǎng)豐富、功能獨特,已發(fā)現(xiàn)的就有27種脂肪酸和65種營養(yǎng)成分,突出特點是人體必需的脂肪酸含量高,α-亞麻酸含量達到38%—67%,對降血脂、降血壓和降膽固醇非常有效,并且具有保護腦神經(jīng)機能延緩衰老,健腦益智、醒目的作用。

經(jīng)油脂權(quán)威部門江南大學和中國糧油質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心等多家專業(yè)機構(gòu)測試表明,牡丹籽油不飽和脂肪酸含量達90%以上,尤其難能可貴的是其中多不飽和脂肪酸——亞麻酸(屬ω-3系列)含量超過40%,是橄欖油的 140 倍。

國內(nèi)外研究表明,牡丹籽油主要功能有10個:1、抗氧化;2、抗衰老;3、抗炎;4、保肝護肝;5、降低血糖;6、降低血脂和預(yù)防肥胖;7、提高免疫機能;8、抗癌抗腫瘤;9、緩解帕金森;10、護膚美容,防輻射。



牡丹籽油食用方法:

1、直飲

直接服用牡丹籽油營養(yǎng)效果較好,建議成年人每人每天直接服用5-10ml牡丹籽油,可加入酸奶、豆?jié){、稀飯等。

2、炒菜

牡丹籽油的煙點在240-270℃之間,遠高于其它常用食用油的煙點值,適宜高溫爆炒。牡丹籽油有較高的抗氧化性和很高的不飽和脂肪酸含量(92%),它在高溫時化學結(jié)構(gòu)仍能保持穩(wěn)定,因而炒菜時油煙少。

3、煎炸

由于牡丹籽油的高抗氧化性,用其煎炸食品時,既能保證食物的營養(yǎng)口味,又能重復(fù)使用不變質(zhì)。

4、燒烤

用牡丹籽油燒烤食品,不但可以增進食材美味,還使食物營養(yǎng)豐富。

5、涼拌

用牡丹籽油調(diào)涼菜、拌沙拉,或是作為蘸料、調(diào)劑品,菜肴更鮮美。

6、煲湯

煲好湯之后,倒入一小勺牡丹籽油,湯味道會很香。

7、烘焙

用牡丹籽油烘焙面包、糕點、風味小吃等,味道極佳,營養(yǎng)豐富。


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