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【漢方姜母鴨】冬季滋補(bǔ)御膳,滋而不膩,溫而不燥。

更新時間:2023-12-18瀏覽:464


據(jù)《中國藥譜》及《漢方藥典》兩書所載,姜母鴨原為一道宮廷御膳,相傳為商代名醫(yī)吳仲所創(chuàng),后來流傳至民間,遂成為一款名菜。熟地、當(dāng)歸補(bǔ)血活血,枸杞子補(bǔ)益肝腎,黨參、黃芪健脾補(bǔ)氣,老鴨可以滋陰降火。因此,姜母鴨在氣血雙補(bǔ)的同時,搭配鴨肉的滋陰降火功效,使得此道藥膳滋而不膩,溫而不燥。

 

原料: 老鴨 1 只;

配料: 熟地10克,當(dāng)歸 6克,枸杞子 10克,黨參 10克,炙黃芪 10克,桂皮 3克,老姜 8片,核桃油、冰糖、 米酒、鹽適量。

 

步驟:

1.鴨子洗凈切塊;

2.準(zhǔn)備好需要的中藥配料;

3.鴨子焯水備用;

4.鍋里倒入核桃油,入姜片翻炒出香味;

5.倒入鴨肉,翻炒鴨肉成金黃色;

6.放少許冰糖,倒入米酒,再倒入適量的開水;

7.放入準(zhǔn)備好的中藥料;

8.移至砂鍋中燉煮2 小時,至鴨肉軟爛即可。

 

小竅門:

1. 鴨子在炒之前,先用水焯過,不僅可以更好去腥,也使燉出來的湯更清亮干凈。

2. 可以選擇不放鹽,如需放鹽,可以在鴨子燉1小時后放入。

3. 這道湯偏補(bǔ),對于血脂高、血壓高的人不可多貪食。


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